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#DICASIB

Pouca gente leva a sério, mas a verdade é que beber água em jejum faz um bem danado ao organismo. Esse pequeno hábito limpa as impurezas do organismo, melhora a hidratação do corpo e ainda ajuda no transporte de nutrientes pelo nosso sangue. Além disso, a sensação de saciedade que se tem ao ingerir um copo de água pela manhã impede que se caia na tentação de ingerir outros líquidos que contenham muito açúcar ou outras substâncias que, em excesso, são prejudiciais à saúde. Por que não aderir a essa #dicaIB, afinal?